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捻挫（ねんざ）

　足首を“グネ”って感じで、とても痛いですね。

　捻挫と聞いて初めに思いだされるのは足首（足関節）です。

　足首だけではなく関節と呼ばれる所には捻挫は起こります。関節がこれ以上動かないと言う位置から力が加わると関節を支えている靭帯などが損傷を受けてしまいます。

　よく、捻挫くらいだから患部を冷やしてしばらくしたら直ったと言う経験がありますよね

　軽い捻挫であれば間違いではありませんがそれ以上になると　話は違ってきます。

　足首（足関節）を例えにすると、損傷は｢内がえし捻挫（足首が内がわにひねる）｣が多いのですが、足首や足の骨同士を支えている靭帯の損傷や断裂に至り強い力が加わると骨折になる場合もあります。

　靭帯の断裂があってもしばらく冷やしておくと歩行可能な時がありますが、自分で判断せずに診察をお勧めします。

　最も多い単なる捻挫でも診断名は

　｢前距腓靭帯損傷｣って名前がつくのです。

　そう聞くとチョッとドッキとしませんか？