過度の安静も…平群治療から腰のヘルニアでお越しの患者様と

「安静にしているのに、ぎっくり腰によくなります。」

腰のヘルニアがあっても、腰痛や坐骨神経痛などの症状が落ち着いていれば、ある程度は動かしたほうがいいです。

これは腰のヘルニアに限らず、全ての筋肉の特性ですが、筋肉と言うのは血液の循環がある程度良くなければ、血行不良により次第に硬くなっていきます。

そして、その筋肉の硬さ自体が腰痛の原因になってしまいます。