少し実験してみませんか。
五十肩の方は、痛くないほうの腕で。
肩の痛みがない方は、どちらでも好きな方で。
まず、姿勢を伸ばして、頭もまっすぐか、やや上方向見てくださ。この状態で腕を上に上げてみてください。
今の感じを覚えておいてください。
次に、頭を下げて背中を丸めてください。その姿勢の状態で腕を上げてみて下さい。
もうお分かりだと思いますが、慢性の五十肩の皆さんの共通点は猫背の姿勢です。つまり、顔が下向いて、背中が丸まっている状態です。
質問です。
皆さんの姿勢は大丈夫ですか?
姿勢を正す治療もしていますか?
五十肩の方は、痛くないほうの腕で。
肩の痛みがない方は、どちらでも好きな方で。
まず、姿勢を伸ばして、頭もまっすぐか、やや上方向見てくださ。この状態で腕を上に上げてみてください。
今の感じを覚えておいてください。
次に、頭を下げて背中を丸めてください。その姿勢の状態で腕を上げてみて下さい。
もうお分かりだと思いますが、慢性の五十肩の皆さんの共通点は猫背の姿勢です。つまり、顔が下向いて、背中が丸まっている状態です。
質問です。
皆さんの姿勢は大丈夫ですか?
姿勢を正す治療もしていますか?