サーブを打ちたい！腰痛の治療でお越しの軽度の脊柱管狭窄症患者様と

背中を丸めると背骨が伸びるので、腰骨から出ている坐骨神経の出口も広がるため、腰痛や坐骨神経痛の辛い痛みも緩和します。

しかし、腰が丸々と肩が前のほうに出て、おのずと腕の上がりも悪くなります。

だからといって、丸くなった背中を無理に伸ばそうとしても、腰椎を反ってしまうので、腰痛や坐骨神経痛などの症状が強く出ます。

ですから、腰椎が丸まって脊柱管が広がるような骨盤の傾きにしたままで、胸椎だけを伸ばすように背骨の矯正をすると、腕を回しやすくなります。