その腰痛予防の体操は…平群町からぎっくり腰の治療で、お越しの患者様と

腰痛の原因には様々なものがあります。

ですから、万人受けする腰痛予防は本当は無いのかもしれません。

ですから、腰痛予防体操をして良い人と、腰痛予防の体操をしてはダメな人に分かれても不思議ではありません。

特に予防体操をしない方が良い方の傾向は、骨がずれている方や、ヘルニアや腰椎すべり症等の方は方法を間違えると大変なことになります。

例えば、通常であれば腰をそらす体操は、腰の柔軟性に効果がありそうですが、脊柱管狭窄症の方があればどうでしょうか？

ですから、骨に何らかの原因があって腰痛のある方は、まずは聞いて下さい。