肩の痛みは安静にしすぎない方が早く治る。五十肩の治療で、三郷町からお越しの患者様と

肩が痛くて、腕が上に上がらなくなると、全く腕を動かさないようにする方もいらっしゃいます。

これでは患部の血行が悪くなり、患物そのものの新陳代謝の妨げになります。そのために、患部は酸欠になり、疲労物質や疼痛物質が溜まり、どんどん固まっていく悪循環に陥るはずです。

ですから、痛いのを我慢して、しっかり動かす事はNGですが、痛みが起こらない位の運動やストレッチは必要です。