ソファーの座り方。平群町から腰痛の治療でお越しの患者さまと

柔らかいソファーで、腰痛になってしまうことがあります。

その対策として、ソファーに座る時に、ふんぞりかえるような姿勢は控えた方が腰には良いです。

そして、腰痛の方がソファーに座る時、少し腹筋に力を入れて腹圧を保つようにするとまだ腰痛にはなりにくいと言われています。