足を組むことが癖になっていれば、それはきっと骨盤の歪みからかもしれません。
そして、骨盤が歪むと、骨盤の左右バランスは崩れてしまいます。
すると、腰骨を含めた背骨や股関節、膝関節にも負担が加わり、それぞれがスムーズに動けなくなります。
小さい頃から骨盤が左右に傾いていると、背骨も左右にカーブして側湾症の原因になることもあります。
こうした背骨の歪みは、腰痛の原因につながります。
そして、骨盤が歪むと、骨盤の左右バランスは崩れてしまいます。
すると、腰骨を含めた背骨や股関節、膝関節にも負担が加わり、それぞれがスムーズに動けなくなります。
小さい頃から骨盤が左右に傾いていると、背骨も左右にカーブして側湾症の原因になることもあります。
こうした背骨の歪みは、腰痛の原因につながります。