股関節が痛くて寝られない。三郷町から変形性股関節症で起こしの患者様と

寝ているときに股関節が痛む場合の私のオススメは、横向きになって痛んだ股関節にストレッチ作用が働かないようにして寝る方法です。

まず痛くない方を上にして、その状態で股関節と膝の高さが同じようになるようにクッションを重ねて足を乗せます。

そして、クッションの当てるところは、膝だけでは、股関節が若干ねじれてしまうので