くしゃみなどでぎっくり腰を頻繁に起こすのは、腰の椎間板ヘルニアの典型的な症状です。
これは、急に前かがみにすることによって、背骨と背骨の間にある椎間板の前方がが圧迫され、椎間板の中の角が後方にはみ出て神経に触れやすくなります。
そして、神経が触れると、ぎっくり腰や坐骨神経痛などの急な痛みの症状が出てしまいます。
もちろん、腰のヘルニアの症状に対する対策はありますが、まずは構造を知ることが不安を断ち切る第一歩になるのではないでしょうか。
これは、急に前かがみにすることによって、背骨と背骨の間にある椎間板の前方がが圧迫され、椎間板の中の角が後方にはみ出て神経に触れやすくなります。
そして、神経が触れると、ぎっくり腰や坐骨神経痛などの急な痛みの症状が出てしまいます。
もちろん、腰のヘルニアの症状に対する対策はありますが、まずは構造を知ることが不安を断ち切る第一歩になるのではないでしょうか。