それはすごく自然な話なのです。
産後の骨盤矯正などで、体のバランスを整えてから、有酸素運動で脂肪を燃やし代謝を上げる。
このサイクルが1段落すると、また体はバランスが崩れダイエット効果も薄れます。大体は、トレーニングなどにより股関節が硬くなり、骨盤のバランスが崩れて、背骨の歪みが生じているはずです。
ダイエットは短距離走でなくて、マラソンのような長距離と考えてください。
ですから、運動は日々、コツコツと積み重ねと、重ねたもののバランスが崩れる局面と交互に来るものです。
ですから、ダイエットの停滞期は焦らずに、体のバランス(体の歪み)を整えるようにするといいと思います。
産後の骨盤矯正などで、体のバランスを整えてから、有酸素運動で脂肪を燃やし代謝を上げる。
このサイクルが1段落すると、また体はバランスが崩れダイエット効果も薄れます。大体は、トレーニングなどにより股関節が硬くなり、骨盤のバランスが崩れて、背骨の歪みが生じているはずです。
ダイエットは短距離走でなくて、マラソンのような長距離と考えてください。
ですから、運動は日々、コツコツと積み重ねと、重ねたもののバランスが崩れる局面と交互に来るものです。
ですから、ダイエットの停滞期は焦らずに、体のバランス(体の歪み)を整えるようにするといいと思います。