寒くても捻挫をしたら冷やす。平群町から、お越しのサッカー少年と

捻挫などで、患部が腫れていたり、熱を持っていたりする時は、患部の中で強い炎症が起こっています。

このような場合は、患部を温めては逆効果です。
炎症を沈めるには冷やすことが大切です。

患部を冷やすことにより、腫れや熱を軽減し、炎症を抑える効果があります。

また冷やすことによって鎮痛効果も期待できます。