なかなか取れない足の痛みは骨盤の歪みや腰の状態が関係していることが多くあります。
また、足の疲れについても同様です。
ですから、あまり取れない足の疲れも一度治療するのも良いかもしれません。
また、おうちでも簡単なエクササイズをしてみるのもいいかもしれません。オススメなのは、足の指のマッサージです。
ポイントは、足の指の付け根です。ここが凝り固まっていると、足が歪んでしまい、その歪みが、腰痛や全身に影響与えることもあります。
お風呂なので、少し強めにマッサージするのがオススメです。
また、足の疲れについても同様です。
ですから、あまり取れない足の疲れも一度治療するのも良いかもしれません。
また、おうちでも簡単なエクササイズをしてみるのもいいかもしれません。オススメなのは、足の指のマッサージです。
ポイントは、足の指の付け根です。ここが凝り固まっていると、足が歪んでしまい、その歪みが、腰痛や全身に影響与えることもあります。
お風呂なので、少し強めにマッサージするのがオススメです。