肩の筋肉は、他の関節と比べて少しだけ細くて薄いこともあって、故障しやすい傾向です。
そもそも、筋肉自体も伸び縮みの量が少なくて、すぐに使い過ぎの状態になります。
その上、力を抜いて腕をぶら下げているだけでも、肩には腕の重さがかかって、それが負担になっています。
ですから、肩は他の関節に比べて動きやすいことと引き換えに、元々もろい作りになっています。
そもそも、筋肉自体も伸び縮みの量が少なくて、すぐに使い過ぎの状態になります。
その上、力を抜いて腕をぶら下げているだけでも、肩には腕の重さがかかって、それが負担になっています。
ですから、肩は他の関節に比べて動きやすいことと引き換えに、元々もろい作りになっています。