ヘルニアの治療で大切な事は腰の椎間板の動きについて知ることだと思います。
ですから、今回イメージしやすいように説明します。
まず、泡立てた石鹸をイメージしてください。
そして、その石鹸を両手の手のひらでしっかりと挟みます。
この状態で、例えば両手の付け根を押し付けると、手のひらの石鹸は、圧力の高い手首側の手のひらから移動して、指の方に逃げてしまいます。
しかし、先ほど押し付けた手の付け根の力を緩めれば、石鹸は手のひらに戻ってきます。
実は、背骨と背骨の隙間にある椎間板は、この石鹸のような動きをします。
前屈をさせると、椎間板の中にある髄核は後に移動します。
そして。体をまっすぐに戻せば、通常であれば元の位置に戻ります。
しかし、仕事や姿勢の悪い状態が長期間続けば、先ほどの髄核は後方にずれたままになり、腰痛を引き起こすようになります。
これが腰のヘルニアのメカニズムです。
ですから、今回イメージしやすいように説明します。
まず、泡立てた石鹸をイメージしてください。
そして、その石鹸を両手の手のひらでしっかりと挟みます。
この状態で、例えば両手の付け根を押し付けると、手のひらの石鹸は、圧力の高い手首側の手のひらから移動して、指の方に逃げてしまいます。
しかし、先ほど押し付けた手の付け根の力を緩めれば、石鹸は手のひらに戻ってきます。
実は、背骨と背骨の隙間にある椎間板は、この石鹸のような動きをします。
前屈をさせると、椎間板の中にある髄核は後に移動します。
そして。体をまっすぐに戻せば、通常であれば元の位置に戻ります。
しかし、仕事や姿勢の悪い状態が長期間続けば、先ほどの髄核は後方にずれたままになり、腰痛を引き起こすようになります。
これが腰のヘルニアのメカニズムです。