どうしても、骨の老化や筋力の低下に伴い、膝の痛みを訴える患者様が増えていきます。
その原因として特に多いのは、膝の変形によって起こる変形性膝関節症です。
このほかにも、リウマチや神経痛、疲労などもあります。
しかし、急性期のように、膝の炎症による発熱や腫れのある場合を除けば、膝の痛みに対しては、患部を温める事が有効です。
患部を温めることで、筋肉や腱などの緊張が和らぎ、血中に溜まった疼痛物質も押し流されます。
目安時間は、30分ほどです。
まずはこのぐらいから様子を見て下さい。
その原因として特に多いのは、膝の変形によって起こる変形性膝関節症です。
このほかにも、リウマチや神経痛、疲労などもあります。
しかし、急性期のように、膝の炎症による発熱や腫れのある場合を除けば、膝の痛みに対しては、患部を温める事が有効です。
患部を温めることで、筋肉や腱などの緊張が和らぎ、血中に溜まった疼痛物質も押し流されます。
目安時間は、30分ほどです。
まずはこのぐらいから様子を見て下さい。