肩こりにお悩みの方の中には、腰痛も悩んでいると言うケースが多いです。
理由は、肩こりの方というのは、大体姿勢が前かがみになる習慣があります。
前かがみになってしまう週間は、背骨のS字、カーブを崩す最大の原因でもあります。
そして、背骨のs字カーブが失われると、腰回りの筋肉に負担をかけることになります。
すると、腰の筋肉や背骨にかなりの疲労が溜まるため、ぎっくり腰を繰り返すようになるかもしれません。
ですから、これらの問題を回避する為にも、先ずは姿勢を良くして、本来ある背骨のs字カーブを取り戻して下さい。
理由は、肩こりの方というのは、大体姿勢が前かがみになる習慣があります。
前かがみになってしまう週間は、背骨のS字、カーブを崩す最大の原因でもあります。
そして、背骨のs字カーブが失われると、腰回りの筋肉に負担をかけることになります。
すると、腰の筋肉や背骨にかなりの疲労が溜まるため、ぎっくり腰を繰り返すようになるかもしれません。
ですから、これらの問題を回避する為にも、先ずは姿勢を良くして、本来ある背骨のs字カーブを取り戻して下さい。