腰痛の大半は骨盤の歪みです。
骨盤は、上半身のバランスをかすかに動きながら全身のバランスをとっています。
骨盤が微妙に歪んでくることによってその機能が果たせなくなると、腰周辺の筋肉に負担がかかり、腰痛となって現れてきます。
デスクワークなので長時間座っていると腰が痛くなるも、骨盤の歪みだと考えています。
立っているときは左右の股関節で重力を受け止めているので、骨盤自体にはあまり負担はかかりませんが、座った状態では、重さは坐骨に集中します。
すると坐骨が押し上げられ、骨盤が広がろうとします。
その力が、長時間に働けば負担も大きくなります。
骨盤は、全身の骨とリンクして重力バランスに対応し、バランスをとっています。
そのため骨盤がずれると腰痛を引き起こす事は必然的なのかもしれません。
骨盤は、上半身のバランスをかすかに動きながら全身のバランスをとっています。
骨盤が微妙に歪んでくることによってその機能が果たせなくなると、腰周辺の筋肉に負担がかかり、腰痛となって現れてきます。
デスクワークなので長時間座っていると腰が痛くなるも、骨盤の歪みだと考えています。
立っているときは左右の股関節で重力を受け止めているので、骨盤自体にはあまり負担はかかりませんが、座った状態では、重さは坐骨に集中します。
すると坐骨が押し上げられ、骨盤が広がろうとします。
その力が、長時間に働けば負担も大きくなります。
骨盤は、全身の骨とリンクして重力バランスに対応し、バランスをとっています。
そのため骨盤がずれると腰痛を引き起こす事は必然的なのかもしれません。