強いマッサージをしても、腰痛が取れない

腰椎や骨盤に歪みがある場合は、いくらマッサージをしても改善しにいです。

マッサージは嫌いではありませんが、以前治療した患者さんも、他院でどんどん強いマッサージを求めていたそうです。

でも、これはやり過ぎてはいけません。

腰痛の原因が筋肉疲労によるものであれば、柔らかく、揉みほぐすことによって筋肉の緊張も和らぎ、コリや痛みが緩和します。

ただ、たとえプロの先生にやってもらっても、やり過ぎは逆効果です。

どうしても強めのマッサージが好きならば、腰痛が改善する、しないは別として10分以内に止めとくのが得策です。