腰椎や骨盤に歪みがある場合は、いくらマッサージをしても改善しにいです。
マッサージは嫌いではありませんが、以前治療した患者さんも、他院でどんどん強いマッサージを求めていたそうです。
でも、これはやり過ぎてはいけません。
腰痛の原因が筋肉疲労によるものであれば、柔らかく、揉みほぐすことによって筋肉の緊張も和らぎ、コリや痛みが緩和します。
ただ、たとえプロの先生にやってもらっても、やり過ぎは逆効果です。
どうしても強めのマッサージが好きならば、腰痛が改善する、しないは別として10分以内に止めとくのが得策です。
マッサージは嫌いではありませんが、以前治療した患者さんも、他院でどんどん強いマッサージを求めていたそうです。
でも、これはやり過ぎてはいけません。
腰痛の原因が筋肉疲労によるものであれば、柔らかく、揉みほぐすことによって筋肉の緊張も和らぎ、コリや痛みが緩和します。
ただ、たとえプロの先生にやってもらっても、やり過ぎは逆効果です。
どうしても強めのマッサージが好きならば、腰痛が改善する、しないは別として10分以内に止めとくのが得策です。