産後の骨盤矯正が、有効とされる期間は3年以内です。
ただ、1番効果的なのは出産後半年まです。
特に体に問題がなければ、出産後2日目から始めるのが1番良いとも言われています。
これは、出産直後から女性には妊娠によって崩れた体のバランスを立て直す働きがありますが、その働きは徐々に弱くなってしまいます。
つまり、この回復の波に上手く乗る事が、妊娠前の体に戻る1番の手段です。
ただ、1番効果的なのは出産後半年まです。
特に体に問題がなければ、出産後2日目から始めるのが1番良いとも言われています。
これは、出産直後から女性には妊娠によって崩れた体のバランスを立て直す働きがありますが、その働きは徐々に弱くなってしまいます。
つまり、この回復の波に上手く乗る事が、妊娠前の体に戻る1番の手段です。