妊娠中の脂肪はどのくらい？三郷町から産後の骨盤矯正で来られた患者様と

出産後、多くの方が悩む問題の1つが「妊娠中にため込んだ脂肪をどうやって落とすか？」です。

一般的に、出産前と比べて10キロ近く体重が増えるそうですが、実はその内訳は意外なもので、赤ちゃん3キロ、羊水2キロ、肥大した子宮1キロ、増えた血液2キロ。

計8キロ。

という事で、残りの2キロが脂肪。
つまり、落としたい脂肪はたった2キロなのです。

で、その2キロは母乳育児をしていれば徐々に無くなります。

もし、最初からミルクで育てようと考えている方であっても、産後は本来代謝が上がっている時期なので2キロぐらいはちょっとした運動でも燃焼します。