腰が痛い時には温めた方が良いのですか？平群町からお越しの腰痛の患者様と

ぎっくり腰などの炎症が強い状態は冷やした方が良いです。

反対に、冷えからくる腰痛の時は温めた方が良いです。このような場合、患部に触れてみると背中とくらべ腰が冷たいと感じる事があります。これは患部の血行不良という事です。

また、朝起きた時に腰が痛くて、動いているうちに痛みが和らいでくる腰痛も温めた方が良いです。

腰だけに限らず筋肉内には毛細血管が張り巡らされています。

朝の起きがけに、体を動かしていないと痛くなるのは、筋肉が縮んで硬くなっているため血行不良になっている証拠なのです。この様な時も温めて下さい。