妊娠するとお腹がだんだん大きくなって前に出てきます。
お腹が出てくると、腰は当然反ります。
すると、前に移った重心を支えるために、骨盤が前方へ倒れ、腰骨の前弯が強まり腰痛になりやすい状態になります。
この様な場合には、傾いた骨盤を正常に戻したほうが体にとって楽です。
また一緒に腹帯の使用もおすすめです。
どちらにしろ出産までのゴールは決まっています。ですので、頑張って下さい。
お腹が出てくると、腰は当然反ります。
すると、前に移った重心を支えるために、骨盤が前方へ倒れ、腰骨の前弯が強まり腰痛になりやすい状態になります。
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また一緒に腹帯の使用もおすすめです。
どちらにしろ出産までのゴールは決まっています。ですので、頑張って下さい。