思い切って足の角度を変えてみませんか⁈平群町からお越しのぎっくり腰の患者様と

「ランニングをしているとよく腰痛になります…
骨盤矯正をすれば大丈夫になりますか？」

今回の患者様の腰痛の原因は、やはり骨盤の歪みで、歪みを矯正すれば腰痛がすぐに改善します。

しかし、問題はランニングをする度、腰に違和感が出て走れなくなる事です。

ご本人によるとO脚が気になって内股で走ってしまっているそうです。

実はそれが間違いで、O脚は単に足が外に広がっているだけではありません。股関節から足が内に捻れている結果です。

なので、膝を内側に寄せて走ると無意識に足を内に捻っているので逆にO脚がひどくなります。

そして、股関節に不必要な力が働いているので骨盤も歪みやすくなります。

つまり、O脚の原因である、足の捻れを解消すれば骨盤への負担が軽減し、結果腰痛の再発のリスクも防ぐことになります。