あと少しが治らない五十肩の痛み。平群町からお越しの患者様と

一年ほど経って、五十肩の痛みがほとんど治ったのに、この動作だけが痛いんです…

「原因は何ですか？」

原因は、肩甲骨の下半分にある棘下筋という筋肉の拘縮です。痛みが出ている場所と、この筋肉の長さ分が少し離れています。

これは、髪の毛を結ぶなどの腕を後方で捻る動きをするときに痛みが出ます。

最もわかりやすいのは、痛みが出る方の腕で頭の後ろから反対の耳を触ろうとする時の動作です。

ただこの筋肉問題は、痛い場所と筋肉の1番分厚い場所が違う点です。

マッサージで効かせるポイントは、この分厚い部分を緩めることです。

つまり、痛い部分をいくらマッサージしても効きません。もちろん湿布もです。