野球肩は、まず患部を安静にして、内巻きになった肩を改善させ炎症を抑えていく治療を優先させ回復させていきます。
しかし、オーバースローでの投球を続ければ高確率で肩の痛みが再発します。
もし、ピッチャーならカーブやスライダーの投球でなおさら再発しやすくなります。
再発した肩の痛みは治療で改善させるとして、未来への1歩として投球動作を変えてみませんか？
それは、スリークオーターです。
ご存知の方も多いと思います。
オーバースローの投げ方は真上からですが、このスリークオーターの投球ホームはオーバースローとサイドスローの中間の角度45度前後の斜め上から投手の腕が出てきます。
肩やヒジなどの負担が少なく、自然な角度から腕が出てきますので再発の予防策にきっとなるはずです。
しかし、オーバースローでの投球を続ければ高確率で肩の痛みが再発します。
もし、ピッチャーならカーブやスライダーの投球でなおさら再発しやすくなります。
再発した肩の痛みは治療で改善させるとして、未来への1歩として投球動作を変えてみませんか？
それは、スリークオーターです。
ご存知の方も多いと思います。
オーバースローの投げ方は真上からですが、このスリークオーターの投球ホームはオーバースローとサイドスローの中間の角度45度前後の斜め上から投手の腕が出てきます。
肩やヒジなどの負担が少なく、自然な角度から腕が出てきますので再発の予防策にきっとなるはずです。
