階段が辛いんです…平群から膝痛の患者様と

一般的には階段の上り下りの方が辛い患者様が多くいらっしゃると思います。

理由は、上りでは一歩一歩ゆっくり歩くため、両足で体重を支えていることが多いのですが、下ると、階段に着地した時に片足に全体重がかかります。それで、下りの方が膝の痛さを感じやすいからです。

何方にせよ、解決策は治療で膝関節(大腿骨と脛骨のジョイント部分)の隙間を広げる事です。

急に広がることはありませんが、
隙間を徐々に広げることで、膝関節のクッション性が向上し痛みも感じにくくなってきます。

そして治療の進行具合と並行して、膝の筋肉のトレーニングを行えば早期の回復にも繋がります。