強いマッサージをされても肩こりが取れなくなってきた…三郷町からの40代女性の患者さまと

結論からいうと取れない肩こりの原因の9割がたは頸椎に問題がある場合と考えています。

頸椎に問題がある場合は、いくらマッサージをしても肩こりや頭痛が解消しにくく、効かせようとして強くマッサージをすると、筋肉や神経を反対に傷つけてしまうことになります。揉み返しというのは、マッサージの強い刺激によって筋肉の組織が炎症起こしてしまった状態のことです。

もちろん私はマッサージそのものを否定しているわけではありません。もしその肩こりの原因が筋肉疲労によるものだけであれば、やさしくマッサージすことによって筋肉の緊張が和らぎ、凝りが取れるはずです。

私も月に2回程、マッサージを受けることがあります。ただ、たとえプロの先生にやってもらったとしても、やりすぎは逆効果です。
どうしても強めが良いのなら10分以内がお勧めです。