肩凝りの原因…へぐりの患者さまと

疲労と言えば、激しい運動することによって発生するイメージがありますが、体を動かさない姿勢のままいても、かえって疲れてしまう…そういった経験はありませんか？

デスクワークなので、長時間座りっぱなしでパソコン作業したり、長時間のスマホなども…

少し専門的になりますが、体の中には血液があって、その役割は血流が体の中を走ることによって行われています。
しかし、同じ姿勢を長時間というのは、あまり血行が良い状態ではありません。

これが適度な運動が体に良いと言われる理由ですね。