首の骨をボキボキ鳴らしてもいいの?肩こりでお越しの患者様と

肩がこった時、首の骨を鳴らすとスッキリする…

時々このような話を耳にすることがあります。中には、無理にでも首を捻ってバキバキ鳴らしてしまう場合も…

しかしこの行為…ダメなのです。
首を回したり、曲げたりしたとき自然にポキポキとなってしまう分には問題ありません。
しかし無理にこのような骨を鳴らしていると、寝違えのような症状をひき起こしてしまうことがあるので注意です。

なぜこのような音がなるのかはまだ解明されていませんが、一説では骨の歪みにより関節の隙間に溜まった二酸化炭素が開放された時の音だということです。