子育てお疲れ様です!
妊娠や出産、慣れない子育て…
今回、産後の腰痛など体の悩みについて書いていきます。
実は、産後の骨盤が開いたままだと腰も反っているので体の負担は妊娠前よりも大きくなります。
どうしても育児で下を向く姿勢も多いし、抱っこする回数も多いので疲れが溜まります。
そんなお母さんの出産に伴う骨盤の開きを正すのが産後の骨盤矯正です。
本来逆三角形である骨盤が出産時のホルモンの影響で開き、大きく広がり円形に近づきます。そのため、骨盤が大きくなりお肉がつきやすくなり体型が変わってしまいます。
骨盤は自然分娩なら骨盤の上部と下部の両方が開き、帝王切開なら骨盤の上部が主に開きます。
骨盤が開いたままだと体型だけではなく、
腰や肩のつらい痛みを招きます。
そのために、出産により開いた骨盤を妊娠前の骨盤の状態に戻すのが産後の骨盤矯正なのです。
妊娠や出産、慣れない子育て…
今回、産後の腰痛など体の悩みについて書いていきます。
実は、産後の骨盤が開いたままだと腰も反っているので体の負担は妊娠前よりも大きくなります。
どうしても育児で下を向く姿勢も多いし、抱っこする回数も多いので疲れが溜まります。
そんなお母さんの出産に伴う骨盤の開きを正すのが産後の骨盤矯正です。
本来逆三角形である骨盤が出産時のホルモンの影響で開き、大きく広がり円形に近づきます。そのため、骨盤が大きくなりお肉がつきやすくなり体型が変わってしまいます。
骨盤は自然分娩なら骨盤の上部と下部の両方が開き、帝王切開なら骨盤の上部が主に開きます。
骨盤が開いたままだと体型だけではなく、
腰や肩のつらい痛みを招きます。
そのために、出産により開いた骨盤を妊娠前の骨盤の状態に戻すのが産後の骨盤矯正なのです。