慢性腰痛になる方は運動不足と体の歪みが原因!?
慢性腰痛になる理由の大半は運動不足と体の歪みと感じることが多いです。
歪みがあると筋肉に負担がかかりその筋肉には神経や毛細血管が通っているのでこれらが圧迫されると痛みが出ます。
一般にはマッサージを行い固まった筋肉をほぐすと血行が良くなり痛みが一時的に改善します。
ただその効果は個人差があり体の歪みが強い方ほどすぐに腰痛を繰り返してしまう傾向です。
当院では体の歪みから整え、患者様にも適度な運動の方法をお伝えして腰痛の改善を図りいます^_^
一般にはマッサージを行い固まった筋肉をほぐすと血行が良くなり痛みが一時的に改善します。
ただその効果は個人差があり体の歪みが強い方ほどすぐに腰痛を繰り返してしまう傾向です。
当院では体の歪みから整え、患者様にも適度な運動の方法をお伝えして腰痛の改善を図りいます^_^