スポーツ整体で大切にしていること。斑鳩町から腰痛治療でお越しの患者様と

スポーツをされている皆さんに質問です！

あなたの腰周りの動きがすごく軽くなればあなたのパフォーマンスが向上しますか? 

当院にお越しのアスリートの方々はプロ、アマ、問わず腰や下半身に何らかの悩みを持たれてます。

一般にスポーツにおける腰痛は腰への過剰な負荷によるものが多いとされます。

骨盤は運動の要です。

そのため、スポーツはどの競技も骨盤にある仙腸関節に強い負荷がかかり、骨盤の運動機能を制限していることが多いようです。

骨盤の運動異常は体の至るところで筋肉の異常な緊張を引き起こし、その異常な筋緊張を痛みや腫れと感じます。

この筋肉の緊張は、特に負担がかかっている場所に出やすくスポーツによる負担が腰に強ければ腰に、肩に強ければ肩に…と言うように体の色々な部分に痛みやしびれを起こしています。

スポーツにある腰痛に骨盤の関節法を行うとほとんどの方は早い段階で改善します。
しかし、一部のプロスポーツ選手などは 腰にかかる負担が大きく炎症が強い場合は一定期間休養をとり休ませる必要があることもあります。

治療後もスポーツを続けてい場合、必ず骨盤の運動機能の異常が再発しますので定期的な予防が必要です。