腰が痛くて捻れない
今回のポイント
① 2年前に腰椎の圧迫骨折
②腰がねじれない
③胸椎12番目と腰椎1番目の椎間関節の動きが非常に悪い
④ 70代女性で骨密度が低い
① 2年前に腰椎の圧迫骨折
②腰がねじれない
③胸椎12番目と腰椎1番目の椎間関節の動きが非常に悪い
④ 70代女性で骨密度が低い
2年前の圧迫骨折後、長期間コルセットを装着していたために胸椎12番と腰椎1番目の椎間関節が以上に硬くなってしまったようです。
ちょうどその場所は上半身を捻るときによく動く関節です。そこが固まれば体を捻ると痛みにつながります。
通常の場合は硬くなってしまった関節の動きを取り戻せば腰の痛みは改善し運動範囲も広がります。
しかし今回は骨密度の低い女性なため、
まずは関節ストレッチをし、状態確認を行い特に身体に拒否反応が出ていなかったため運動療法を行いました。
ちょうどその場所は上半身を捻るときによく動く関節です。そこが固まれば体を捻ると痛みにつながります。
通常の場合は硬くなってしまった関節の動きを取り戻せば腰の痛みは改善し運動範囲も広がります。
しかし今回は骨密度の低い女性なため、
まずは関節ストレッチをし、状態確認を行い特に身体に拒否反応が出ていなかったため運動療法を行いました。
現在では痛みはかなり軽減してるのですが、腰の運動範囲がまだ狭いためご本人は喜ばれていますがもう少しがんばります!